دراسة طبية تكشف طريقة حماية الذاكرة عند التقدم بالعمر

قالت دراسة طبية إن الأشخاص الذين يقومون بجهد بدني كبير مع ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم، فهم يحافظون على قدرات الذاكرة بصورة أفضل.

واعتمد باحثو الدراسة المنشورة في مجلة علوم الأعصاب الأميركية “نورولوجي”، على عينة تتألف من 454 مشاركا في سنوات العمر الأخيرة، من بينهم 191 مصابا بـالخرف، و263 آخرين لا يعانون المرض.

وقام العلماء بفحص أنسجة الدماغ للمشاركين المتوفين، حيث أظهرت النتائج الأشخاص الذين كانوا يواظبون على الحركة حافظوا على الدماغ في حالة أفضل.

وقال الباحث آرون بوشمان، إن الحركة تلعب دورا هاما في الحفاظ على قدرات الذاكرة بحيث لا تظهر أعراض الخرف في الدماغ.

In this article