أكدت دراسة حديثة مسحية لمتابعة إشارات الدماغ للأعضاء المختلفة في الجسم ، تأثير السهر على نشاط الدماغ.
وبحسب الدراسة التي أجريت على 38 شخصاً، نصفهم ينامون باكراً والنصف الآخر ممن اعتادوا السهر لساعات الصباح الأولى، أن الفريق الأول الذي ينام متأخراً، قام دماغهم بإرسال إشارات أقل، خاصة في المناطق المخصصة للإدراك والوعي، إلى جانب أنهم عانوا من ضعف التركيز وبطء ردود الفعل، والشعور المتزايد بالرغبة في النوم.
وبحسب الدراسة، أن المبكرين في الاستيقاظ كانوا أكثر نشاطاً وأقل رغبة في النوم، كما كانوا أسرع في رد الفعل وأدوا بشكل أفضل في الاختبارات كلها، كما أنهم استمتعوا بكم من إشارات الدماغ، في المناطق المسؤولة عن الإدراك والتركيز والوعي، أكبر بكثير ممن استيقظوا في وقت متأخر.
